أغتنم فوائد عشبة أشواغاندا وتجنب أضرارها بمعرفة أسرار استخدامها
1 2 ملعقة صغيرة من مسحوق اشواغاندا 2 كوب حليب 1 ملعقة طعام سكر خام ⅛ ملعقة صغيرة من الهيل طريقة الاستعمال أضف مسحوق اشواغاندا الي وعاء ثم أضف اليه الحليب واتركه على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة